Cuando muchas personas piensan en un estilo de vida saludable, inmediatamente piensan en dieta y ejercicio e ignoran por completo la salud mental. Sin embargo, la salud mental es uno de los factores más importantes para crear un estilo de vida saludable.
"Centrarse en cómo estar mentalmente sano y feliz es importante en cualquier aspecto de la vida", dijo el Dr. Gregory Dikos, cirujano de trauma en OrthoIndy. "Muchos de mis pacientes que se recuperan de lesiones traumáticas experimentan un dolor significativo y tienen que soportar mucha rehabilitación antes de mejorar. Mis pacientes que practican el pensamiento positivo generalmente se sienten mejor antes".
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